電気代の見直し手順｜契約アンペア・料金プラン・電力会社の切り替えで下げる方法

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2026年の秋から冬は、家庭の電気代が続けて上がる条件がそろっています。国の電気・ガス料金支援は9月使用分が最後で、10月使用分からは値引きがなくなります。さらに11月1日からは、電気料金に含まれる送配電網の利用料（託送料金）が9つのエリアで引き上げられ、東京電力エナジーパートナーは同じ日から見直し内容を電気料金へ反映する予定だと公表しています。ここに暖房の使用量が重なるのが、これからの請求です。

どちらも契約者側の手続きでは避けられません。動かせるのは、契約アンペア・料金プラン・使い方・契約先の電力会社の4つです。この記事では、費用も工事もかからない順に電気代の見直し手順を並べ、電力会社の切り替えについては仕組みと注意点を、資源エネルギー庁・電力・ガス取引監視等委員会・各電力会社の公式情報で確認しながら整理します。

2026年秋から冬にかけて電気代が上がる3つの理由

見直しの前に、何がどれだけ上がるのかを数字で押さえておきます。理由は3つあり、それぞれ動く時期が違います。

1. 電気・ガス料金支援が9月使用分で終わる

資源エネルギー庁の特設サイトによると、2026年の電気・ガス料金支援は7月使用分から9月使用分までの3か月間で、電気（低圧・家庭向け）の値引き単価は9月使用分が3.5円／kWhでした。10月使用分からはこの値引きがゼロになります。

東京電力エナジーパートナーが2026年8月28日に公表したモデル（従量電灯B・30A・月260kWh）では、10月分電気料金＝9月使用分に260kWh×3.50円／kWhで910円の値引きが含まれています。この910円が、10月使用分からなくなる金額の目安です。自分の家の金額は、検針票やWeb明細の使用量（kWh）に3.5円を掛ければ出ます（月400kWhなら1,400円）。

同じ資料の低圧平均モデルでは、10月分電気料金は支援を反映する前が9,185円、反映後が8,275円です。使い方が変わらなくても、値引きがなくなるだけで請求は9,000円台に戻る計算になります。

2. 11月1日から託送料金が上がる

託送料金は、電力会社が送配電会社に払う送電線・配電設備の利用料で、電気料金の単価に含まれています。経済産業省は2026年9月11日に送配電会社8社からの託送供給等約款の変更届出を受理し、中国電力ネットワークも別途届け出ています。実施日はいずれも11月1日です。

家庭向け（低圧）の平均単価の上げ幅は、東京エリアの+1.07円／kWhから沖縄エリアの+1.99円／kWh（いずれも税抜）まで、エリアによって2倍近い差があります。重要なのは、上げ幅が契約している電力会社ではなく住んでいる地域の送配電網で決まる点です。新電力と契約していても同じ託送料金が使われます。

託送料金が上がれば、電気料金の単価にも反映されます。東京電力エナジーパートナーは2026年8月31日に、11月1日から託送料金の見直し内容を電気料金に反映する予定で、具体的な単価は別途ホームページなどで知らせると公表しました（規制料金の単価は経済産業大臣への届出を経て確定します）。同じ日から、解約のお知らせ方法など供給条件の一部も変わります。

つまり11月以降は、いま契約しているプランの単価表そのものが書き換わる可能性があります。10〜11月に電力会社から届く「料金改定のお知らせ」は、件名だけで判断せず、基本料金と電力量料金の単価欄を改定前後で見比べてください。

エリア別の上げ幅と、各社の反映方針は電気・ガス代の補助は9月使用分で終了、11月1日からは送配電網の利用料も上がるにまとめています。

3. 再エネ賦課金は年度内ずっと同じ単価が乗る

電気料金には再生可能エネルギー発電促進賦課金も加算されます。中部電力ミライズの公表によると、2026年度（2026年5月分〜2027年4月分）の単価は全電圧共通で4円18銭／kWh（税込）、2025年度の3円98銭から20銭上がりました。月260kWhのモデルで1か月あたり1,086円（税込）です。月ごとには動かず年度内は固定なので、毎月動く燃料費調整とは切り分けて考えます。9月使用分の値上がりの中身は9月使用分の電気代、大手10社すべて値上がり｜政府支援の縮小分は10月の請求に出るで扱っています。

見直しは「契約→プラン→使い方→会社」の順に見る

電気代の見直しというと電力会社の切り替えを思い浮かべがちですが、切り替えは比較と解約条件の確認に時間がかかります。その場で判断できるものから順に見たほうが、早く結論が出ます。

順番	見直す場所	効き方	手間
1	契約アンペア	基本料金が毎月下がる	申し込み1回（対応エリア・プランのみ）
2	料金プラン	使用量と時間帯次第	同じ会社の中で変更できる場合あり
3	使い方	使用量に比例して効く	費用ゼロ・今日からできる
4	電力会社の切り替え	単価そのものが変わる	比較と解約条件の確認が必要

どの手順でも、出発点は直近数か月分の使用量（kWh）です。冷房を使う月と使わない月では倍近く違う家庭もあるため、1か月だけを見て判断すると読み違えます。

ステップ1：契約アンペアを見直す

東京電力エナジーパートナーの従量電灯Bの基本料金（税込）は次のとおりです。

契約アンペア	基本料金（1契約・税込）
10A	311円75銭
15A	467円63銭
20A	623円50銭
30A	935円25銭
40A	1,247円00銭
50A	1,558円75銭
60A	1,870円50銭

10Aあたり311円75銭という刻みです。40Aから30Aへ1段階下げれば月311円75銭、年間で約3,741円の差になります。九州電力の従量電灯Bも同じくアンペア制で、10アンペアにつき297円60銭です。変更の条件は、東京電力エナジーパートナーの案内では次のようになっています。

• 変更前後がどちらも10〜60Aの範囲なら、アンペアの変更は無料
• 工事の際に10〜15分程度の停電がある
• 契約内容や電気設備の状況によっては電気工事店による工事が必要になり、その費用は自己負担になる場合がある
• 変更した月の基本料金は日割りで精算される
• アンペアは1年で最も多く電気を使うときに合わせて契約するため、季節ごとの変更はできない

注意したいのは、同社自身が「契約アンペアを下げると基本料金は下がるが、電力量料金は使用状況によって変わらない場合や増える場合もあるため、電気料金の合計額が必ずしも下がるとは限らない」と明記している点です。下げすぎてブレーカーが落ちる生活になれば元に戻す手間もかかるので、冬の夕方など、いちばん同時に使う時間帯を基準に決めます。

なお、契約アンペアという区分がないプランもあります。検針票やWeb明細に「契約アンペア」「契約電流」の記載がなければ、この見直しは使えません。

ステップ2：いまの料金プランの中身を確認する

家庭向けの電気料金は、大きく4つの要素でできています。どこが動いているかが分かると、見直す場所も決まります。

項目	何で決まるか	見直せるか
基本料金	契約アンペア・契約容量	ステップ1で見直せる
電力量料金	使用量（kWh）×単価	使い方とプランで動く
燃料費調整額	数か月前の平均燃料価格	自分では動かせない
再エネ賦課金	年度ごとの国の単価	自分では動かせない

従来からの従量電灯は、使うほど単価が上がる3段階制です。東京電力エナジーパートナーの従量電灯Bでは、最初の120kWhまでが29円80銭、120kWhを超え300kWhまでが36円40銭、300kWh超が40円49銭（いずれも税込・1kWhあたり）となっています。

使用量が多い家庭ほど、上の段の単価で電気を買っている計算になります。月300kWhを超えているかどうかは、プランを比べるときの目安の1つです。逆に使用量が少ない家庭は段階料金の恩恵を受けているため、単価が一律のプランに移ると高くなることもあります。同じ電力会社の中にオール電化向けや夜間が安いプランがあることもあり、会社を変えずにプランだけ変更できるなら、解約条件を気にせず済みます。

ステップ3：使い方を見直す（費用ゼロで今日からできる）

使用量そのものを減らす見直しは、契約の変更も工事も必要ありません。効かせるコツは、消費電力が大きい機器から順に手をつけることです。機器ごとの定格消費電力は本体の背面や取扱説明書に書かれており、調べるのに費用はかかりません。合計の考え方は電源タップの容量は何Wまで？PC・家電の合計消費電力を確認する方法で整理しています。

冬にいちばん効くのは暖房の設定温度

冬は暖房が使用量を押し上げます。資源エネルギー庁の省エネポータルサイトは「冬の暖房時の室温は20℃を目安に」と案内し、省エネ効果を条件つきの数字で示しています。次の金額はいずれも同サイトの試算です。

• 設定温度を21℃から20℃にする…外気温度6℃でエアコン（2.2kW）を1日9時間使う条件で、年間53.08kWh・約1,650円の節約
• 暖房を1日1時間短くする…設定温度20℃で、年間40.73kWh・約1,260円の節約
• フィルターを月に1〜2回掃除する…目詰まりしたまま使う場合との比較で、年間31.95kWh・約990円の節約
• ファンヒーターも室温20℃が目安…21℃から20℃にすると、ガスファンヒーターで年約1,320円、石油ファンヒーターで年約880円。1日1時間短くする場合はガス約2,150円、石油約1,470円（電気代を含む合計）

この金額は同サイトの換算条件（電気1kWhあたり31円、暖房期間は169日＝10月28日〜4月14日）で計算されたものです。単価の高いプランならもう少し大きく、使う時間が短ければ小さくなります。額そのものより、設定温度1℃と1日1時間の差が、年単位では千円台になるという順序を押さえておけば十分です。

設定温度を下げても寒くないようにするには、部屋全体ではなく体に近いところを暖める機器を組み合わせるのが早道です。電気カーペットは床に直接敷くと熱が床へ逃げるため下に断熱マットを敷く、人がいない部分は温めない、といった使い方も同サイトが挙げています。機種ごとの電気代の違いは暖房の電気代を4機種で比較｜エアコン・セラミックヒーター・オイルヒーター・電気毛布で、電気毛布そのものの選び方は一人暮らしの家電の選び方にまとめています。

ステップ4：電力会社の切り替えはどういう仕組みか

2016年4月1日から、家庭でも電力会社と料金メニューを自由に選べるようになりました。ここで最初に確認しておきたいのは、「切り替えても電気の届き方は変わらない」という点です。

資源エネルギー庁のよくある質問には、「今ある送配電網を使うので新たに電線を引くことにはなりません。また、電気そのものの品質や信頼性（停電の可能性など）は、どの会社から電気を買っても同じです」と書かれています。停電の起きやすさは、契約先ではなく地域の送配電網で決まります。

手続きの流れも、同庁の案内ではシンプルです。

1. 切り替え先へ申し込む。いまの会社への解約手続きは、本人の同意にもとづき切り替え先が行える
2. 申し込みには、検針票などに載っている「お客さま番号」と「供給地点特定番号」が必要
3. スマートメーターが未設置なら交換が必要。交換に原則費用はかからないが、交換に伴う工事に費用がかかる場合があり、1軒あたり15分程度の停電を伴うことがある
4. 標準的な期間は、交換工事が必要なら約2週間、不要なら約4日

電力・ガス取引監視等委員会のQ&Aによると、切り替えは電力広域的運営推進機関のスイッチング支援システムを使って行われ、契約に空白期間が生じないように処理されます。検針や屋内配電盤の保安調査も、引き続き一般送配電事業者（または委託を受けた登録調査機関）が担当します。

切り替える前に確認したい4つの注意点

解約金・違約金がある契約かどうか

資源エネルギー庁は「料金プランによっては、解約金が発生することがあります」と案内しています。電力・ガス取引監視等委員会のQ&Aでは、新電力から別の新電力へ移る際にも変更前の事業者との契約によって違約金・解約金が発生する可能性があると説明されており、オール電化向けなど一部のメニューでは使用開始から1年以内の解約で精算金が生じる契約もあります。

ただし、2016年1月に経済産業省が定めた「電力の小売営業に関する指針」は、不当に高額な違約金を設定することや、解除の申し出に応じないことを「問題となる行為」としています。金額に納得できない場合は、そのまま受け入れる前に相談先があります。

燃料費調整と市場連動型の扱い

東京電力エナジーパートナーは、燃料費調整制度・市場価格調整制度の説明の冒頭で「世界的なエネルギー情勢変化や需給ひっ迫等により、燃料価格・市場価格が高騰する場合には、燃料費調整額・市場価格調整額が大幅に増加する可能性があります」と注意を掲げています。市場価格に連動するタイプのプランは、安いときは安い一方で高騰局面では請求額が大きく振れます。国民生活センターにも「請求された料金が以前に比べあまりに高額で納得できない」という相談が寄せられています。単価の安さだけで選ばず、燃料費調整や市場価格の反映方法がどう書かれているかを契約前に確認してください。

勧誘にはそのまま乗らない

国民生活センターのPIO-NETに登録された「電力の自由化」に関する相談は、2025年度が4,508件、2026年度は5月31日時点で493件（前年同期526件）です。減少傾向にあるものの、相談は続いています。

2026年2月10日の同センターの注意喚起には、「アパート全体の電力プランが変更になる」と言われて契約したが事実ではなかった事例や、検針票を提示したところ写真を撮影され、その後1時間以上の勧誘でウォーターサーバーのレンタルまで契約してしまった事例が載っています。アドバイスは、事業者名と契約条件を確認してから判断すること、契約の意思がなければはっきり断り検針票の記載情報（契約名義、住所、お客さま番号、供給地点特定番号など）を慎重に扱うことの2点に集約されます。

訪問販売や電話勧誘で自由料金メニューを契約した場合は、法定書面を受け取った日から起算して8日間はクーリング・オフの対象になります。ただし規制料金メニュー（経過措置料金）は適用除外です。困ったときは、消費者ホットライン「188」または電力・ガス取引監視等委員会の相談窓口（03-3501-5725）に相談できます。

賃貸・マンションは条件を確認する

資源エネルギー庁のよくある質問では、賃貸住宅でも契約名義が本人であれば切り替えは可能とされています。他人名義の場合は、その名義人への確認が必要です。マンションも切り替えできますが、管理組合などを通じて建物全体で一括購入している場合は契約や規約で制限されることがあるため、先に管理組合や管理会社に確認してください。

自分で比べるのが大変なときの選択肢

ここまでの手順のうち、いちばん手間がかかるのが料金の比較です。電力会社ごとにプランの構成も、燃料費調整の書き方も違うため、自分の使用量に当てはめて並べる作業は時間がかかります。

比べ方は2通りあります。どちらでも確認する項目は同じです。

比べ方	かかる費用	手間	向いている人
自分で各社の料金表を並べる	0円	検針票の使用量を各社の料金表に当てはめて計算する。燃料費調整の書き方が会社ごとに違うため、そろえる作業に時間がかかる	特定の会社に決めている人。市場連動型など、条件を自分で読み込みたい人
比較・紹介サービスに頼む （エネピ）	見積もり・切り替え手続きとも無料	電気の利用状況を入力すると、その条件での料金プランを提案してくれる。切り替え手続きもサービス側が行う	自分で並べる時間がない人。どの会社があるか分からない人

無料の料金プランの提案は、エネピの公式サイトから申し込めます。

東証プライム上場！一番安い電気料金で契約するなら【エネピ】

比較を代行してもらう方法の1つが、電力会社の比較・紹介サービスです。エネピは、電気の利用状況を入力すると、その条件での料金プランを無料で提案してくれるサービスです。公式サイトで確認できる内容は次のとおりです。

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• 運営は東証プライム上場の株式会社じげん（証券コード3679）。エネピの紹介ページに明記されています
• 見積もり依頼から切り替えまで費用はかからない。切り替え手続きもエネピ側で行う
• 電気だけでなく、プロパンガス・都市ガスの比較にも対応している
• 「お祝い金キャンペーン」として、でんきの契約で最大10,000円分のAmazonギフトカード（メールタイプ）が案内されている（2026年9月27日時点の公式ページの記載）

お祝い金には条件があります。公式ページによると、電気のお祝い金は通常、契約1か月後と6か月後の計2回のアンケート回答にもとづいて付与され、金額や送付時期は契約内容によって異なります。特典はAmazonギフトカード（メールタイプ）のみです。申し込み前に公式ページで現在の条件を確認してください。

エネピは削減実績として、2024年7月現在の世帯人数別の事例で年間9,064円〜21,202円という金額を公表しています。これは事例であり、誰でも同じ額が下がるわけではありません。電気料金は使用量・契約アンペア・エリア・時間帯で変わるため、「どの会社がいちばん安いか」は条件によって入れ替わります。提案された金額は、必ず自分の直近の使用量で確認してください。

なお、エネピの電気の切り替え提案は、2026年9月時点で沖縄県は対象外です。沖縄県にお住まいの場合は、各社の料金表を直接確認する方法になります。

比較サービスを使う場合も使わない場合も、確認する項目は同じです。解約条件、燃料費調整の反映方法、契約期間、割引の適用期間。この4つを押さえておけば、提案が自分に合っているか判断できます。

ガスもあわせて見直したい場合、プロパンガス（LPガス）は電気や都市ガスと料金の決め方が違い、同じ地域でも会社によって単価が変わります。請求書から自分の従量単価を出す方法と、値下げ交渉・ガス会社の切り替えの手順はプロパンガスが高い理由と下げる方法｜料金相場と会社の切り替え手順で説明しています。

次に読むならこの1本暖房の電気代を4機種で比較｜エアコン・セラミックヒーター・オイルヒーター・電気毛布電気代のうち冬にいちばん増える暖房について、4機種の1時間あたりの電気代を比べています。

よくある質問

電力会社を変えると停電しやすくなりませんか？

なりません。資源エネルギー庁は「電気そのものの品質や信頼性（停電の可能性など）は、どの会社から電気を買っても同じです」と説明しています。送配電網はこれまでと同じものを使い、新たに電線を引くこともありません。

工事は必要ですか。費用はかかりますか？

スマートメーターが設置済みなら、原則として工事は不要です。未設置の場合は交換が必要ですが、交換自体に原則費用はかかりません。ただし交換に伴う工事に費用がかかる場合があり、交換時に1軒あたり15分程度の停電を伴うことがあります。2回目以降の切り替えでは、メーターの取り替えは原則必要ありません。

賃貸でも切り替えられますか？

電力会社との契約名義が本人であれば可能です。名義が他人（家主など）になっている場合は、その名義人への確認が必要になります。マンションで建物全体の一括契約がある場合は、管理組合などに確認してください。

切り替えた会社が倒産したらどうなりますか？

資源エネルギー庁によると、電力会社が倒産・撤退する場合は、無契約状態になるまでの期日が通知されます。その期日までに新しい小売電気事業者と契約すれば供給は続きます。間に合わなくても直ちに電気が止まるわけではありませんが、無契約状態が長く続くと止まることもあるため、早めに切り替え先を探す必要があります。セーフティネットとして、一般送配電事業者による最終保障供給の仕組みもあります。

太陽光の売電契約はどうなりますか？

電力・ガス取引監視等委員会のQ&Aによると、電気の購入先を変更しても、太陽光発電設備で発電した電気の売電に関するこれまでの契約が変わるわけではありません。なお、申し込み後に別の会社へ変えたくなった場合は、新しい会社と契約する前に先に申し込んだ会社へ必ず連絡してください。電気の契約は需要場所ごとに原則1事業者のため、先に手続きが進むと後から選んだ会社に切り替えられなくなることがあります。

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請求額が上がった理由が「使った量」なのか「単価」なのかを先に切り分けると、どの見直しが効くかが分かります。請求書での切り分け方は「電気代が上がったときの見直し手順｜量か単価かを請求書で切り分ける」で手順にしています。

まとめ

• 電気・ガス料金支援は2026年9月使用分が最後。10月使用分から電気3.5円／kWhの値引きがなくなる（月260kWhで910円が目安）。11月1日からは託送料金が9エリアで上がり、上げ幅は東京+1.07円／kWhから沖縄+1.99円／kWh（税抜）。契約先ではなく住んでいるエリアで決まる
• 東京電力エナジーパートナーは11月1日から託送料金の見直しを電気料金へ反映する予定。具体的な単価は別途告知なので、10〜11月に届く「料金改定のお知らせ」で単価欄を確認する
• 冬の暖房は室温20℃が目安。21℃から下げるだけで年約1,650円、1日1時間短くして年約1,260円、フィルター掃除で年約990円（資源エネルギー庁の条件つき試算）
• 再エネ賦課金は2026年度4円18銭／kWh（税込）で年度内は固定
• 見直しは、契約アンペア→料金プラン→使い方→電力会社の順に見ると判断が早い
• 東京電力エナジーパートナーの従量電灯Bは10Aあたり311円75銭。1段階下げれば年間約3,741円の差。ただし合計額が必ず下がるとは限らず、季節ごとの変更もできない
• 切り替えても停電しやすくはならない。スマートメーターが付いていれば工事は原則不要で、期間の目安は約4日
• 確認すべきは、解約金の有無、燃料費調整・市場価格の反映方法、契約期間、割引の適用期間。比較が大変ならエネピのような無料の比較・紹介サービスを使う方法もある（沖縄県は対象外）

東証プライム上場！一番安い電気料金で契約するなら【エネピ】

補助の終了と託送料金の改定は止められませんが、基本料金と使い方、そして契約先は自分で選べます。まずは検針票かWeb明細を開いて、直近数か月分の使用量と契約アンペアを書き出すところから始めてください。そこがすべての判断の出発点になります。

参考情報・出典

• 電気・都市ガスをご利用するみなさまへ｜電気・ガス料金支援（経済産業省 資源エネルギー庁） — 値引き実施期間は2026年7月使用分〜9月使用分。値引き単価（7・9月使用分：電気低圧3.5円／kWh、8月使用分：4.5円／kWh）。家庭の申請は不要
• 2026年7月、8月及び9月使用分の電気・ガス料金支援の実施に伴い、電気・都市ガス料金の値引きを行うことができる特例認可・承認を行いました（経済産業省、2026年6月12日） — 適用期間と値引き額
• 2026年10月分電気料金の燃料費調整等について（東京電力エナジーパートナー、2026年8月28日、PDF） — 従量電灯B・30A・260kWh／月のモデルで、910円（260kWh×3.50円／kWh）の値引きを含む。低圧平均モデルの10月分電気料金は支援反映前9,185円・反映後8,275円
• 一般送配電事業者8社から託送供給等約款の変更届出を受理しました（経済産業省、2026年9月11日） — 北海道・東北・東京・中部・関西・四国・九州・沖縄の8社からの届出を受理
• 託送料金見直しの当社電気料金への反映および供給条件の一部見直しについて（東京電力エナジーパートナー、2026年8月31日、PDF） — 電気料金には送配電設備利用料である託送料金が含まれる。2026年11月1日から反映予定で、具体的な電気料金単価は別途ホームページ等で告知（規制料金は経済産業大臣への変更届出を経て確定）。同日から解約のお知らせ方法など供給条件の一部も見直し
• 空調｜無理のない省エネ節約（資源エネルギー庁 省エネポータルサイト） — 冬の暖房時の室温は20℃を目安に。外気温度6℃・エアコン2.2kW・9時間／日で設定温度21℃→20℃なら年間53.08kWh・約1,650円。暖房を1日1時間短縮で年間40.73kWh・約1,260円。フィルター清掃で年間31.95kWh・約990円。ガス・石油ファンヒーターの室温20℃目安は年約1,320円・約880円、1時間短縮は約2,150円・約1,470円。金額換算は電気31円／kWh（令和4年7月 全国家庭電気製品公正取引協議会 新電力料金目安単価・税込）、暖房期間169日（10月28日〜4月14日）。電気カーペットは断熱マットの併用と分割加熱
• 2026年度の再生可能エネルギー発電促進賦課金単価について（中部電力ミライズ、2026年3月19日） — 2026年度単価は全電圧共通4円18銭（税込）、2026年5月分から2027年4月分まで適用。2025年度は3円98銭。使用量260kWhのモデルで月1,086円
• 従量電灯B・C｜電気料金プラン（東京電力エナジーパートナー） — 基本料金は10A・311円75銭〜60A・1,870円50銭（税込）。電力量料金は第1段階29円80銭、第2段階36円40銭、第3段階40円49銭（税込）。最低月額料金328円08銭
• ご契約アンペアの選び方（東京電力エナジーパートナー） — 変更前後が10〜60Aの範囲なら無料。工事の際に10〜15分程度の停電。電気工事店による工事が必要な場合は費用は自己負担。変更した月の基本料金は日割り精算。季節的な変更は不可。契約アンペアを下げても電気料金の合計額が必ずしも下がるとは限らない
• 従量電灯B｜ご家庭向けの料金プラン（九州電力） — 契約電流10〜60A。30Aの基本料金948円72銭。使用量0kWhの場合の基本料金は半額
• 燃料費調整制度・市場価格調整制度とは（東京電力エナジーパートナー） — 燃料価格・市場価格が高騰する場合には、燃料費調整額・市場価格調整額が大幅に増加する可能性がある
• よくある質問｜電力小売全面自由化（資源エネルギー庁） — 新たに電線を引くことにはならず、停電の可能性などの品質・信頼性はどの会社から買っても同じ。賃貸は契約名義が本人なら切り替え可能。マンションの一括受電は管理組合等に確認。料金プランによっては解約金が発生することがある。倒産・撤退時の扱い
• 電力会社の切り替え方法（資源エネルギー庁） — 解約手続きは切り替え先が行うことが可能。必要情報はお客さま番号・供給地点特定番号。スマートメーターへの交換には原則費用がかからないが、交換に伴う工事に費用がかかる場合がある。交換時の停電は1軒あたり約15分。標準的な期間は交換工事が必要なら約2週間、不要なら約4日
• 電力小売全面自由化に関するよくあるご質問と回答集（電力・ガス取引監視等委員会） — 問6・問7（解約金・違約金）、問42（「電力の小売営業に関する指針」で不当に高額な違約金の設定等を「問題となる行為」と整理）、問46（訪問販売等のクーリング・オフは法定書面受領日から8日間、規制料金メニューは適用除外）、問50（スイッチング支援システム、契約の空白期間は生じない）、問52（検針は一般送配電事業者）、問53（保安調査）、問54（申込みの重複）、問55（太陽光の売電契約）、問59（2回目以降のメーター取替は原則不要）
• 電力・ガス（各種相談の件数や傾向）｜国民生活センター — 2026年7月31日更新。電力の自由化に関するPIO-NET相談件数は2025年度4,508件、2026年度493件（前年同期526件、2026年5月31日現在）
• 電気・ガスの契約トラブルにご注意！－ウォーターサーバーのレンタルなど、電気・ガス以外のサービスを勧誘されるケースも－（国民生活センター、2026年2月10日） — 相談事例と消費者へのアドバイス
• 電力・ガスの契約トラブル（テーマ別特集）｜国民生活センター — 2026年6月8日更新。相談窓口は電力・ガス取引監視等委員会 03-3501-5725、消費者ホットライン 188
• 電気代の比較・見直し｜エネピ — 切替手続き無料、利用状況の入力による料金プランの提案、削減実績（2024年7月現在の世帯人数別事例で年間9,064円〜21,202円）
• エネピとは｜エネピ — 東証プライム上場の株式会社じげん（証券コード3679）が運営
• エネピお祝い金キャンペーン｜エネピ — でんきの契約で最大10,000円分。特典はAmazonギフトカード（メールタイプ）のみ。電気のお祝い金は通常、契約1か月後と6か月後の計2回のアンケート回答にもとづき付与。付与はアンケート回答の翌月末25日。都市ガスの切り替えは対象外（2026年9月27日再確認）

※本記事は2026年9月27日時点の公式情報にもとづいています（2026年9月19日公開、冬の暖房と11月の料金改定について同年9月27日に加筆）。電気料金の単価、燃料費調整、支援策、キャンペーンの内容は変わることがあります。契約や申し込みの前に、電力会社および各サービスの最新の案内をご確認ください。

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